평소에 너무 불안한데 왜 이런건가요? 어떻게 해야 불안한 마음을 진정시킬 수 있을까요? 겉으로 크게 표현하진 않는데 다리 떨고 심장이 너무 뛰어요 손톱이나 입술을 뜯게 되고요 제발 고치고 싶은데 방법을 모르겠어요 작은 방법이라도 도와주세요
