탄산수를 정기적으로 먹었을때 몸에 문제가 생길수있나요?

Question

나이

40

성별

남성

요즘 탄산음료나 맥주를 먹는것 보다 탄산수를 즐겨먹습니다

칼로리도 없고, 탄산의 짜릿한 맛도 느낄수있어서 한번씩 먹었는데, 이제는 정기적으로 2~3일에 한캔씩 먹는것 같네요

그래서 궁금한게 이렇게 자주먹으면 몸에 이상이 없을지 살짝 걱정이 됩니다

Answer 1

말씀하신 것처럼 이3일에 한캔 정도로 마시는 탄산수는 건강상의 특별한 문제를 유발할 가능성이 매우 낮습니다. 다만 탄산수는 위장관계 자극 증상을 유발할 수 있는 물질이기 때문에 마실 때 혹시라도 속 쓰림 같은 문제가 생길 경우에는 섭취하는 양을 조금 줄이시는 것을 추천드립니다. 만약 그러한 증상도 없다면은 지금처럼 계속 마신다고 하셔서 문제될 것은 전혀 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정소라 의사입니다.

탄산음료는 이산화탄소가 녹아있습니다

1) 위식도 괄약근이 열려 위식도 역류할 수 있고

2) 산성 물질로 식도염에 걸릴 수 있습니다

3) 산성물질을 입으로 마셔서 치아손상이 올 수 있습니다