요즘 탄산음료나 맥주를 먹는것 보다 탄산수를 즐겨먹습니다
칼로리도 없고, 탄산의 짜릿한 맛도 느낄수있어서 한번씩 먹었는데, 이제는 정기적으로 2~3일에 한캔씩 먹는것 같네요
그래서 궁금한게 이렇게 자주먹으면 몸에 이상이 없을지 살짝 걱정이 됩니다
말씀하신 것처럼 이3일에 한캔 정도로 마시는 탄산수는 건강상의 특별한 문제를 유발할 가능성이 매우 낮습니다. 다만 탄산수는 위장관계 자극 증상을 유발할 수 있는 물질이기 때문에 마실 때 혹시라도 속 쓰림 같은 문제가 생길 경우에는 섭취하는 양을 조금 줄이시는 것을 추천드립니다. 만약 그러한 증상도 없다면은 지금처럼 계속 마신다고 하셔서 문제될 것은 전혀 없습니다.
안녕하세요. 정소라 의사입니다.
탄산음료는 이산화탄소가 녹아있습니다
1) 위식도 괄약근이 열려 위식도 역류할 수 있고
2) 산성 물질로 식도염에 걸릴 수 있습니다
3) 산성물질을 입으로 마셔서 치아손상이 올 수 있습니다
