하산할때 가끔 뒤로 걷기 하시는분들 계신데 허벅지 뒷근육 운동하시려고 하는건가요?

Question

산이나 동네 약수터나 공원을 보면 뒤로 걸으시는 분들이 계세요..

왜그러시는 걸까요? 너무 위태롭고 위험래 보입니다

어떤 장점때문에 그러시는 건지요

Answer 1

안녕하세요. 친절한태양새222입니다.

무릎에 하중을 줄이면서 내려오는겁니다 앞으로 걸으면하중이 무릎으로와서 더아파요

가장 좋은건 스틱을 사용해서 하중을 분산시키는 방법이 있어요