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건강하고 행복하세요 ^^♡
건강하고 행복하세요 ^^♡

하산할때 가끔 뒤로 걷기 하시는분들 계신데 허벅지 뒷근육 운동하시려고 하는건가요?

산이나 동네 약수터나 공원을 보면 뒤로 걸으시는 분들이 계세요..

왜그러시는 걸까요? 너무 위태롭고 위험래 보입니다

어떤 장점때문에 그러시는 건지요

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