마음이 안정이 안되고 답답해서 한숨이 자꾸 나오고 힘들어요 어떻게 안정을 찾을수있을까요?

이주전에 가깝게 지내던 친구와 이별을 하였어요.

너무잘해주고 다정해서 제가 너무 좋아 했었나봐요...

2년정도 알고 지냈는데 별이유도 없이 몇달전부터 조금씩 소원해지더니 헤어지게되어 너무 가슴이 아파요

잡아보려고도 하였으나 그분은 냉정하시네요...

무슨이유인지 물어봐도 대답을 안해주고 그래서 인지

제가 더 자꾸 미련이생겨요

헤어진뒤 모임같은데서도 한두번 부딪쳤는데...

그장소가 편하지않아요

어떻게 이겨내야 할지..마음을 누그러뜨려야 할지

마스크쓰고 업무보다가 한숨만 나오고 답답해져서

숨이 막히는것같아 마스크를 잠시 벗었다 쓰곤해요