안녕하세요. 김동인 약사입니다.
빈혈의 원인에도 여러가지가 있기 때문에 원인에 맞는 대처를 하시는게 중요합니다.
제일 기본적으로 철분이 부족하면 빈혈이 온다는 것은 이미 많은 분들이 알고 계실 거라고 생각하는데요
그 외에도 엽산이나 비타민12 등의 영양소 결핍으로도 빈혈이 생길 수 있고,
자주 드시는 차나 커피의 카페인이 철분 흡수를 방해하기도 하고,
잦은 음주 및 간이나 신장 건강이 안좋을 때에도 빈혈이 생길 수 있습니다.
근본적으로 건강하고 균형잡힌 식습관 및 생활습관을 유지하시는게 가장 중요하고,
증상이 점점 잦아지거나 증세가 심하다고 생각되시면 우선 철분제부터 복용해 보시길 권장드립니다.
병원에 내원하셔서 빈혈로 진단을 받으시면 2가철 철분제인 훼로바-유 서방정 등 철분제를 처방받으실 수도 있고,
평소에 위장장애나 변비가 있으시면 약국에서 3가철 철분제나 액상형 등 다른 제품들을 추천 받으시는 걸 권장드립니다.
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