요즘 잠을자도 너무 피곤해요 ㅠㅠㅠ

Question

잠을 자도자도 피곤해요몇일전부터 자기전에 코가막혀서 가끔씩 입으로 숨쉬면서 자는대 요즘 너무 피곤해요 잠을 자도 피곤하고 계속 다운된 느낌 이에요 요즘들어 재채기도 가끔씩나오고 혹시 이런것들때문에 피곤할수있나요

무엇이든지 물어보개 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.잠을 충분히 자도 느껴지는 지속적인 피곤함과 다운된 느낌은 수면의 질이 낮기 때문일 수 있습니다. 코가 막혀서 입으로 숨쉬며 자는 것은 수면 중 산소 포화도가 감소되어 깊은 수면에 들지 못하게 하고, 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이로 인해 휴식을 취한 후에도 피곤함을 느낄 수 있습니다. 재채기와 코 막힘 증상은 알레르기 반응이나 상기도 감염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 증상이 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 증상의 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하기 위해서는 이비인후과 전문의의 상담이 필요할 수 있습니다. 의사는 증상의 원인을 진단하고 적절한 치료를 권할 수 있으며, 필요한 경우 수면 질 개선을 위한 조언을 제공할 수 있습니다.

개구리1 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.비염이 있는 것으로 예상되는데, 비염이 심할 땐 코골이나 수면무호흡증까지 유발할 수 있고 이러한 질환으로 인해 수면의 질이 떨어지면 만성적인 피로를 유발하기도 합니다. 이비인후과를 먼저 방문해보시기 바랍니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

최성훈 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.잠을 충분한 시간 잤는데도 피로감이 심하다면 수면 중 무호흡증이 있을 가능성이 생각됩니다. 먼저 비염에 대해 치료를 받으시고 피로감이 지속된다면 수면 무호흡증에 대한 검사를 받으시기 바랍니다.

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.부신피로의 가능성이 있습니다일단 많은 질환의 증상으로 피로가 나올 수 있습니다젊으신 나이지지만 종합검진을 받아보세요 이후 별 문제가 없다면이 책을 읽어보시고 환자분과 비교를 해보세요비슷하다고 생각이 되면 진료를 받아보시구요추천 좋아요 부탁드립니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

코막힘에 의해서 수면 중 호흡이 잘 되지 않고 산소포화도가 떨어진 상태가 지속될 경우 만성 피로의 원인이 될 수 있습니다. 질문자님의 증상이 그로 인한 건인지 알 수 없으나 가능성은 있습니다.