감자튀김이 건강에 안좋은 이유는 뭔가요? 기름에 튀기면서 안좋은 물질이 생겨나나요 감자는 몸에 좋은 식품으로 알고 있는데 궁금합니다.
안녕하세요. 친절한크낙새바람391입니다.
일단 기름에 찐하게 담궈서 튀긴 식품이고
탄수화물과 지방의 비율이 너무 높습니다.
또한 나트륨도 높아서 건강에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
감자튀김은 고칼로리, 고지방 식품으로 과다 섭취 시 체중 증가와 비만 등의 문제를 초래할 수 있으며, 지방과 나트륨 함량이 높아 혈압 상승, 골다공증, 심혈관 질환 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
감자튀김이 몸에 좋지 않은 이유는 튀길때 불포화지방산이 많이 생성되어서 피를 탁하게 만듭니다
안녕하세요. 아리따운조롱이62입니다.
기름하고 소금 때문이겠죠. 맛있는건 다 건강에 안좋은거 같아요. 조금씩 먹어야겠습니다
안녕하세요. 수려한청설모138입니다. 아무래도 기름으로 튀기고 인스턴트 음식이며 밀가루를 기름에 튀겨서 만드는것이다보니 안좋습니다 기름에서도 발암물질이 나오는경우도 많고요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
원래튀김류가 몸에좋지않아요 감자가 기름류를 흡수를잘되서 트렌즈지방이많아요~
안녕하세요. 튀김에 튀기는 음식이 일단 발암물질이 생긴다고 알고있고
튀김 기름이 아무래도 여러번 사용하다보니 안 좋을 수 있다고봅니다
