감자튀김이 몸에 안좋은 이유가 무엇인가요
감자튀김이 건강에 안좋은 이유는 뭔가요? 기름에 튀기면서 안좋은 물질이 생겨나나요 감자는 몸에 좋은 식품으로 알고 있는데 궁금합니다.
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 친절한크낙새바람391입니다.
일단 기름에 찐하게 담궈서 튀긴 식품이고
탄수화물과 지방의 비율이 너무 높습니다.
또한 나트륨도 높아서 건강에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
감자튀김은 고칼로리, 고지방 식품으로 과다 섭취 시 체중 증가와 비만 등의 문제를 초래할 수 있으며, 지방과 나트륨 함량이 높아 혈압 상승, 골다공증, 심혈관 질환 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 수려한청설모138입니다. 아무래도 기름으로 튀기고 인스턴트 음식이며 밀가루를 기름에 튀겨서 만드는것이다보니 안좋습니다 기름에서도 발암물질이 나오는경우도 많고요