안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
장기간의 과도한 음주는 뇌 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 반복적인 블랙아웃 경험은 뇌 손상 위험을 높일 수 있습니다.
현재 겪고 있는 증상은 음주와 스트레스, 약물 복용 등이 복합적으로 작용했을 가능성이 있습니다. 집중력 저하, 멍한 느낌 등은 브레인포그의 증상일 수 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 신경과 또는 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시길 권합니다. 필요하다면 MRI, 뇌파검사 등을 통해 뇌 기능을 평가할 수 있습니다.
인지기능 회복을 위해서는 완전한 금주, 규칙적인 생활습관, 인지 자극 활동 등이 도움될 수 있습니다. 전문적인 치료와 함께 생활습관 개선을 병행하는 것이 좋겠습니다.
장기적인 관점에서 건강한 뇌 기능을 위해서는 과음을 피하고, 스트레스 관리에 신경 쓰는 것이 무엇보다 중요합니다. 전문가와 상담을 통해 건강한 일상을 되찾으실 수 있길 바랍니다.