밤에 먹는 라면 중 일반 라면과 건강한?라면 차이가 있나요?

Question

밤에 한번씩 라면이 땡길 때가 많은데 밀가루 음식이라 뭔가 부담 될 때가 많더라고요

그래서 신라면 건면 같이 덜 부담 되는 라면을 알아봤는데 확실히 일반 라면과 먹었을 때 차이가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 확실한 차이라기보다는 아무래도 면을 튀기지않아서 조금 덜 부담되긴하나 야식으로는 좋지않습니딘

Answer 2

안녕하세요. 순박한딱따구리183입니다.

건면의 경우, 면에 기름과 소금기가 좀 덜합니다.

다음날에 조금 더 안 부을 수는 있겠죠 ^^; 칼로리는 크게 차이가 안 납니다.

건강한 야식은 없겠지만, 조금이라도 양심에 안 찔리게 먹으려면 면을 따로 삶아서 기름기와 소금기를 빼 주고, 따로 끓인 국물에 넣어서 먹는 방법이 있습니다. 국물은 절대 섭취 하지 마시고요.

도움이 되는 답변이면 좋겠네요.