친구가 등산 할 꺼라고 등산 스틱을 구매 했는데요.
근데 이 등산스틱은 높낮이를 맞출수 있는데.
손잡이 부분이 어느 정도 높이 까지 올려야 효과를 볼 수 있나요 ?
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
등산 스틱의 길이는 손잡이를 잡고 평지에서 팔꿈치의 각도가 90도를 이루는 정도가 적당 합니다.
하지만 산을 오르막길과 내리막길의 연속이라서 올라갈때는 평지기준 보다 조금은 짧게 하산 할때는 조금 길게 해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 유소유소유입니다.
보통 스틱을 폈을때 본인이 느끼기에 편하면 됩니다.
그러나 통상적으로 등산스틱이 본인의 팔꿈치에 닿는 길이면 적당합니다.ㅎ
안녕하세요. 게으른늑대53입니다.
일반적으로 팔꿈치를 팔의 내각이 90도 정도가 되게 구부린 상태에서 그 정도 길이가 좋아요. 다만 평지에서는 이보다 10cm 정도 짧게, 내리막에서는 10cm 정도 길게 조정하는 것이 좋습니다.
