설사를 하는것도 아닌데 항상 변을 볼때면 하루에 여러번씩 봐서 불편해요. 적으면 3번 많으면 5번넘게도 봐요. 유산균을 먹고 있는데 큰 효과를 못보는 것 같아요. 장이 예민해서 그런것 같은데 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
설사가 아니라면 유산균 복용은 큰 도움이 되지 않겠습니다. 진료 후 장 운동 조절제를 처방 받아 복용해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
하루에 3~5회 이상 잦은 배변은 과민성 장증후군(IBS)의 증상일 가능성이 있습니다. 유산균 복용이 효과가 없다면 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있겠습니다.
식이 조절: 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올, 자극적인 음식 등은 피하고, 규칙적인 식사 습관을 들이세요.
스트레스 관리: 스트레스가 IBS 증상을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 운동, 취미 생활 등으로 스트레스를 조절하세요.
약물 치료: 진경제, 지사제 등의 약물이 도움될 수 있으니 의사와 상의해보시기 바랍니다.
심리 치료: 인지행동치료, 최면요법 등의 심리 치료가 IBS 증상 완화에 도움될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 소화기내과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시길 권합니다. 때로는 IBS 이외의 다른 소화기 질환이 원인일 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
배변빈도가 변한 건가요? 원래 그런 것인가요?
변했다면 검사를 받아보셔야 합니다
원래 그런 것이라면 일단 식단을 하시는 편이 좋습니다
인스턴스식품 튀김 고지방식이 단순단 밀가루음식 유제품을 피하시고 야채를 많이 드세요
가까운 시일내에 많이 호전이 되실 것입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
하루 3회 이상 변을 봐야 한다면 정상은 아니라고 볼 수 있지요. 아무래도 과민성 대장 증후군일 가능성이 높지만 아직 대장내시경 검사를 받아보신 적이 없다면 염증성 장 질환에 대한 확인이 필요할 수도 있습니다. 단순히 유산균을 복용하는 것으로 조절하지 마시고 내과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
