다른 몸에 비해서 뱃살만 유난히 찌었습니다
평소에 술과 안주들을 좀 자주 먹는편인데요
이제부터라도 관리하고 뱃살즘 뺄까하는데요
뱃살만 유독 잘 빠지게 하는 운동법있을까요?
안녕하세요. 강직한두더지267입니다.
젤 먼저 먹는걸 줄여야 빠지더라구요
먹을거 다 먹고는 운동 해봐야 소용이 없구요
먹는양 줄이면서 걷기 운동해보세요
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
뱃살만 타켓으로 뺄수있는 운동은 사실상 없다고 보시면 됩니다.
가장 뱃살을 빼기 좋은운동이 그나마 유산소운동으로 런닝과 걷기가 많은 도움이 됩니다.
