요즘MSM을 먹고 있는데 장기복용해도 괜찮나요?
나이가 있다보니 여러정보에 귀를 귀울이게 됩니다. 식이유황이 관절에 좋다고 해서 먹고 있는데 어디에 도움이 되는지 알고 싶네요.행여나 해가 되지않을까 걱정도 되고요. 비타민처럼 먹어도 되는지 궁금 합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
MSM과 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 건강에 훨씬 중요합니다.
더불어 주기적으로 건강검진을 하시며 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등과 같은 성인병 질환의 유무를 확인하시기 바랍니다.
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