커피는 칼로리 얼마나 되나요?

Question

우리가 일상적으로 먹는 커피 칼로리는 얼마나될까요? 저는 거래처를 다니면서 하루에 믹스를 3~4잔정도마시는데 아메리카노는 칼로리가 얼마나되나요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우리 즐겨 마시는 커피는

믹스커피 와 아메리카노로 나누어지는데

아메리카노는 칼로리가 거의 없습니다. 10키로칼로리

정도 입니다.

하지만 카페인이 문제 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 최상환 영양사입니다.

보통 아아기준9kcal정도이고

믹스는 50-60kcal입니다

조절해서 드시기바랍니다