우리가 일상적으로 먹는 커피 칼로리는 얼마나될까요? 저는 거래처를 다니면서 하루에 믹스를 3~4잔정도마시는데 아메리카노는 칼로리가 얼마나되나요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우리 즐겨 마시는 커피는
믹스커피 와 아메리카노로 나누어지는데
아메리카노는 칼로리가 거의 없습니다. 10키로칼로리
정도 입니다.
하지만 카페인이 문제 입니다.
안녕하세요. 최상환 영양사입니다.
보통 아아기준9kcal정도이고
믹스는 50-60kcal입니다
조절해서 드시기바랍니다