에너지드링크를 많이 마시고 나서 몸에 약간의 변화가 생겼어요

Question

요즘 애너지드링크가 맛있어서 많이 사먹고 있습니다 그런데 하루에 3캔씩 마시다보니 밤낮이 바뀌고,가끔 헛구역질이 나기도 하고 약간 짜증을 내기도 합니다 하지만 그래도 그만 먹기에는 그 특유의 맛에 푹 빠졌어요ㅠ 만약 계속 먹으면 진짜로 병같은거 생길까봐 이렇게 여쭈어 봅니다

Answer 1

안녕하세요. 김지영 의사입니다.

아래는 에너지 드링크의 부작용에 대해 정리 한 글입니다. 참조하시기 바랍니다.

너무 많이 드시지 않는것을 권해드립니다.

에너지 음료 섭취 후 50.6%는 부작용을 경험했다고 답했다. 부작용 종류는 두근거림, 불면증, 두통, 어지러움, 손떨림 등이었다. 또한 ▲피로 회복을 위해 섭취할 때 ▲남학생보다 여학생이 섭취했을 때 부작용 경험이 더 많았다.

Answer 2

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

에너지드링크에는 커피의 몇 배에 달하는 고농도의 카페인이 들어있습니다.

위에 말씀하신 증상이 카페인이 과할 때 생기는 증상으로 보입니다.

몸에 정상적인 생활리듬이 깨지고 심각한 위장장애가 생기실 수 있으니

당분간 에너지드링크를 끊는 것이 좋아 보입니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

에너지 드링크에는 카페인이 많이 들어가 있답니다. 많이 마실 수록 카페인에 의한 부작용이 나타날 수 있답니다. 불면(밤낮이 바뀌는 것), 헛구역질(속쓰림과 같은 위장장애)도 나타날 수 있지요. 계속 드시면 많이 힘드실 듯 한데, 조금 줄여 보시거나 끊어보시면 어떨까요?

Answer 4

에너지 드링크에 포함된 타우린 성분은 교감신경을 자극하여 여러가지 증상을 일으킵니다. 말씀하신 밤낮이 바뀌고, 가끔 헛구역질이 나기도 하고 약간 짜증을 내는 증상도 타우린 성분에 의한 것일 가능성이 높습니다. 장기 복용하면 진짜로 병이 날 수 있으므로 중단하시길 권고드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

우선 에너지 드링크에는 카페인도 있고 해서 카페인 중독 있을 것으로 보입니다. 우선 바로 끊기보다는 천천히 줄여가시면서 해당 음료를 줄이는 것이 좋을 것으로 보입니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다