세수할때 비누를 많이 사용하면 피부에 안좋을수도 있는가요?

세수할때 비누를 많이 사용하면 피부에 안좋을수도 있다는 말을 들었는데요, 혹시 그말이 사실인가요? 아니면 비누말고 폼클렌져를 사용하는게 더 좋은것인지도 궁금합니다