안녕하세요. 대찬밀잠자리170입니다. 아이가 식탐이 많아서 잘 씹지도 않고 음식을 너무 빨리 먹네요. 식사예절은 어떤방식으로 시켜야 할까요??
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
부모가 아이들 앞에서 밥을 꼭 꼭 씹어서 먹는 모습을 자주 보여 주시기 바랍니다.
그리고, 올바른 식습관에 관련된 동화책을 자주 읽어 주는 것도 도움이 될 것 같아요.
밥을 먹을 때 잔잔한 클래식 음악을 들려 주는 것도 도움이 될 것 같아요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
밥을 먹을 때는 천천히 여유롭게 꼭꼭 씹어서 먹어야 한다는 걸 알려주셔야 합니다. 마음이 급해서 몇 번 씹지도 않고 삼키는 경우가 있는데 이는 건강에도 좋지 않고 심리적으로 쫓기는 듯한 모습을 보여 스트레스를 받을 수도 있습니다.
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
아이의 식판을 이용해서 밥과 반찬을 덜어서 먹도록 하는 것이 좋습니다 밥을 먹으면서 천천히 꼭꼭 씹어먹을 수 있도록 대화로 유도 해 주세요
감사합니다
