밥을너무 빨리먹는아이 어떻게 지도하죠?

Question

아이가 무엇인가 하고싶은게 생겼는데 식사시간이되면 갑자기 식사를 엄청 빨리먹고 가는경향이 있습니다 건강에 안좋은데 어떻게하죠?

Answer 1

아이가 밥을 너무 빨리 먹으려고 하니 걱정이 되겠습니다.

식습관은 아이의 건강과도 관련이 있는만큼 적절하게 교육을 해주는게 좋겠습니다.

그리고 아이 앞에서 30번 이상은 씹고 밥을 먹는 모습을 보여주는 것도 필요합니다.

식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.

따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.

식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.

그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.

Answer 2

안녕하세요.

아이가 식사 시간에 밥을 천천히 먹을 수 있도록, 식사 습관을 잡을 수 있는 교육을 계속 해 주시는 것이 좋겠습니다. 아이가 밥을 천천히 먹도록 해 주세요. 반복해서 말해 주시면서, 그때 바로 아이의 식사 속도를 천천히 하도록 바로 말해 주세요. 아이에게 보호자가 천천히 먹는 모습을 보이며 모범을 보이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이가 밥을 너무 빨리먹고 하고싶은걸 한다면 체할수있고건강에 안좋으니 대화를 통해 그러지않게 유도해주세요