종아리 붓기가 심한데 어떻게 해야 잘 풀릴까요?

언제부턴가 종아리 붓기가 점점 심해져서 마사지를 해도 별로 효과가 없습니다.

원래 없던 종아리 붓기가 잘 생기는 이유가 어떤건지,

해결하기 위해서 어떻게 해야할지 궁금합니다.