평소랑 다르게 오래 걷거나 서있던 날에는 종아리가 띵띵 붓거나 근육이 뭉쳐서 너무 아픕니다.
이럴 때는 어떻게 풀어줘야하는지 궁금합니다. 이 붓기나 근육이 사라지지 않고 아예 자리잡을까봐 걱정이네요.
