다리를 삐끗했을때 어떤 찜질을 해야하나요?

Question

런닝을 하다가 실수로 발을잘못 딛어서 다리를 삐끗했는대요.집에 와서 다리를 보니 붓기가 있는데

어떤 찜질을 하면되는건가요?궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.

붓기를 빼려고 한다면 얼음 찜질을 하는것이 가장 좋습니다

붓기는 열이 많이 차기 때문에 얼음 찜질을 하는것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 귀여운저빌255입니다.

보통 다리를 삐었을때 즉 염좌라고하는데

1~3일동안은 냉찜질을 해주시고

어느정도 회복되시면 온찜질을 하시길 권장합니다.