사과를 그냥 먹는거랑 갈아서 먹는거랑 영양은 같나요?

아침에 먹는 사과가 건강에

좋다는 말을 합니다.

바쁜아침 사과를 먹을때

갈아서 쥬스로 먹어도

몸에 주는 영양은 그냥 먹을때랑

같을까요?