손발톱 무는 습관은 어떻게 고칠수 있으까요?

Question

어릴때 부터 손발톱을 물어 뜯는 습관이 있읍니다

초6이고요

어릴적엔 냄새나는 메니큐어도 바르고

혹시나 몰라 매번 다듬어주기도 하고 했는데

고쳐지질 않네요..

정서불안인가도 생각했지만..

이제 거의 습관인거 같은데..

방법이 있을까요..ㅠㅠ

손발톱을 깍은 기억이 없네요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

손톱을 짧게 해주는것이 좋을수있으며

손이나 발에 장갑이나 양말을 신겨주는것도 예방하는 방안이될수있을것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

손톱을 물어뜯는 것은 손을 보기 싫게 만드는 나쁜 습관입니다. 손톱, 치아, 잇몸이 영영 손상될 수도 있습니1다.

비교적 짧은 손톱 유지해주세요 유아용 매니큐어를 바른적이 있다고는 하셨는데 , 또한 손톱을 비교적 짧게 유지하면 손톱을 물어뜯지 않게 됩니다. 그리고 아이의 식단을 좀 봐주세요 사람은 체내에 칼슘과 마그네슘이 부족할 때 손톱을 물어뜯고 싶은 욕구를 느낍니다. 신체에서 칼슘과 마그네슘을 필요로 하기 때문입니다.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아무래도 아이가 이제는 습관적으로 손톱과 발톱을

물어 뜯는 것으로 보입니다.

아이의 손에 장갑 발에는 양말 등을 착용하게 하고

예전처럼 매니큐어 등도 발라주시고 스프레이 등도

뿌려줘보시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

아이 손톱을 매일 매일 다듬어주시는 것이 좋을

것 같네요

아예 아이가 손톱을 뜯을 생각도 하지 않도록

매일 다듬어 줘보시는 것을 추천드립니다

Answer 5

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

지속적으로 지적을 해주시는 것이 좋습니다

아예 손톱을 깎는 시기를정해서ㅜ정기적으로

깎아주시는 것도 좋은 방법입니다

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이가 불안증상을 겪는 경우에도 손톱을 뜯는 경우가 있습니다.

불안 증상의 원인을 우선 파악해보세요. 또한,

아이에게 손톱을 뜯는 행동시 세균감염 등의 이유로 건강에

좋지 않음을 설명해주세요.

관련 영상이나 책으로 이해를 쉽게 하면서 설명해주시는 것이

좋은 방법입니다.

Answer 7

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

손톱 무는 습관이 굳어져 버린 것 같습니다.

손으로 할 수 있는 놀이를 자주 시켜야 할 것 같아요.

혼자 놀게 하기 보다는 부모가 같이 움직여 줘야 할 것 같아요.

함께 운동을 하거나 책을 보는 등, 심리적으로도 불안함이 생기지 않도록 신경을 써줘야 할 것 같아요

Answer 8

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

손톱을 무는 습관은 아이가 불안감을 느끼는 경우에 생깁니다.

불안감을 느끼게 하는 요소가 제거되어도 습관이 되어 계속 손톱을 무는데

이럴 때는 쓴 맛이 나는 약을 손톱에 발라주세요.

무의식적으로 손톱을 물었다가 쓴 맛이 나서 습관이 고쳐질 수 있습니다.

Answer 9

안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.

아이가 손톱을 물어뜯는 행위는 보통, 불안하거나 스트레스를 받거나의 이유가 있습니다.

그런 강박증세가 생긴 원인이 있을텐데요.

아이가 불안해하는 환경에 놓여있는 것은 아닌지, 그 요소를 찾아서 제거해 주셔야 합니다.

그리고 아이가 물어뜯는 습관이 되어버렸다면,

그 대체할만한 것을 찾으셔야 합니다. 공갈젖꼭지 같은,

참고하시기 바랍니다.

Answer 10

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

아이들이 손톱을 물어뜯는 이유는 성격이나 주변 환경의 영향도 있지만 대체로 다음과 같은 원인으로 생각할 수 있습니다. 먼저, 걱정이 있거나 불안해서 초조함을 느끼는 경우입니다. 다음은 단순 호기심이나 지루하고 심심해서 나타나는 경우입니다. 마지막은 습관으로 굳어진 경우입니다. 이것은 자녀가 꼼꼼하고 소심하거나 잘하려는 욕심이 많을수록 더 자주 나타나게 됩니다. 가정에서 손톱 물어뜯는 것을 지도할 때는 아이의 손톱을 자주 짧게 깎아 주어, 불편함을 느끼지 않도록 하는 것이 좋습니다.