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홀쭉한아나콘다2531
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변비에 좋은 민간요법이나 음식?

요즘 주기적으로 화장실을 못가고있어요..배에 가스만 차고 화장실을 못 가고 있어요..속도 답답하고 변비인듯한데 변미에 좋은음식좀 알려주세요

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