언제부터인가 불안하면 손가락으로 머리카락을 꼬아요..보는사람도 불안하다는거 알정도로 심각하게 꼬는데 어느순간부터 습관적으로 꼬기 시작해서 심하면 시간상관 장소불문으로 그러는데 이런거는 못고칠까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
방법은다양한데 가장좋고 확실한법을 알려드리겠습니다
먼저 머리를 미는게좋습니다
그렇다면 손을 머리꼬는행동을못하게됩니다
그렇다면 기전으로불안함이다른것을통해해결하러할것입니다
다른 방법이강화된다면 다시머리를기르셔도됩니다
이후는머리꼬는것이사라질겁니다
