안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
평소에 공부나 일을 하느라 책상에 오래 앉아 있거나 컴퓨터를 많이 보시는 일을 하는 것은 아닌가 싶습니다. 목부터 어깨까지 근육은 이어져 있어서 앞서 말씀 드린대로 자세가 좋지 않으면(목이 앞으로 숙여지는 자세) 근육이 긴장되게 되어 지금 말씀하신 것과 같은 통증이 잘 유발되게 된답니다. 잠을 자기 어려울 정도로 아프다면 가까운 정형외과, 신경외과에서 X-ray검사를 받아보시고 척추 뼈나 디스크에 이상이 있는지를 먼저 확인하시는 것이 필요하답니다. 검사 결과 특별한 이상이 없다고 확인이 되면 근육을 잘 풀어주시는 운동과 스트레칭을 하시고 필요하면 먹는 진통제 처방과 주사 치료 또는 물리 치료를 받으시면서 통증을 줄여 보실 수가 있답니다. 많이 힘드시면 꼭 한번 가까운 병원을 찾으시기를 권유드립니다.
서민석 드림
