안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
수면 중 말을 하는 것은 '수면언어'라고 하며, 일종의 수면장애입니다. 잠꼬대와 유사하지만, 잠꼬대는 대개 짧고 이해할 수 없는 말인 반면, 수면언어는 비교적 긴 문장이나 대화 형태로 나타납니다. 수면언어는 스트레스, 불안, 수면 부족, 약물 등이 원인이 될 수 있습니다. 대부분 특별한 치료가 필요하지 않지만, 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 수면 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 또한 수면무호흡증, 주기성 사지운동증 등 다른 수면장애와 동반되어 나타날 수 있으므로, 필요한 경우 수면다원검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 도움될 수 있습니다.