약·영양제
영양제 먹는 시간 추천해주시면 감사하겠습니다.
나이
32
성별
남성
에버그린-멀티비타민 앤 미네랄
비타민마을-옥타코사놀 파워
뉴트리디데이-프리미엄 간건강 밀크씨슬 플러스
뉴트리코스트-프테로스틸벤
내추럴플러스-위건강 헬리코박터 케어
총 5종 섭취중입니다.
아침 식사X
점심 식사-가장든든하게 한끼
저녁 식사-적당량
이며 5종 영양제 먹는 시간 추천해주시면 감사하겠습니다!
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
보통 멀티비타민의 경우 저녁에 복용시 수면에 불편함을 줄수있으므로 아침이나 점심 때 복용하시는게 좋습니다
나머지는 적절히 분배해서 복용하시면 되겠습니다
감사합니다 추천부탁드립니다