서있다가 가슴 답답하면서 쓰러짐
스텐딩 책상에서 서있다가 갑자기 가슴이 엄청
답답하다가 잠시 쓰러졌는데 왜이런거예요ㅠ?
개학하고 잠을 3~4시간밖에 못자고 좀 무리했는데
이거랑 관련이있을까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
혈관미주신경성 실신반응을 의심할 수 있을 것 같습니다. 휴식을 취해보시고, 반복된 반응이 나타난다면 가까운 내과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
과도한 피로와 수면 부족이 이런 증상을 유발했을 가능성이 있습니다.
장시간 서 있는 자세는 정맥 환류를 방해하여 심장으로 돌아오는 혈액량이 감소할 수 있습니다. 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 줄어들면서 어지러움, 가슴 답답함, 실신 등의 증상이 나타날 수 있죠. 특히 수면 부족으로 인한 피로가 누적된 상태라면 이런 증상이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
수면은 우리 몸의 항상성을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 3-4시간의 수면으로는 신체 기능의 회복이 충분히 이루어지기 어려울 것 같네요. 부족한 수면은 자율신경계 불균형을 초래하고, 심혈관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
현재로서는 과로와 수면 부족이 증상의 주된 원인으로 보이지만, 심장 질환이나 부정맥, 빈혈, 저혈압 등 다른 내과적 문제의 가능성도 배제할 수 없습니다. 특히 가슴 답답함이 반복되거나 다른 증상이 동반된다면 반드시 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
당분간은 규칙적인 생활 리듬을 유지하면서 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 하루 7-8시간 이상의 숙면을 취하도록 노력하시고, 과도한 업무나 스트레스는 되도록 피하시는 것이 좋겠어요. 또한 규칙적인 식사와 수분 섭취로 신체 컨디션을 관리하시길 바랍니다.
무리하게 활동하고 과로한 것이 영향을 주었을 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 다만, 매우 비특이정이고 애매한 증상으로 건강 상의 문제에 의한 것은 아닌지 병원에서 진료 및 상태 평가는 받아보시는 것이 적절하겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
잠을 충분히 못 자고 무리한 생활 패턴은 이러한 상태에 크게 기여할 수 있습니다. 충분한 수면은 신체와 정신 건강에 필수적이며, 수면 부족은 혈압 상승, 스트레스 호르몬 수치 증가, 심장에 무리를 주어 심장 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 이와 더불어, 스탠딩 책상에서 장시간 서 있는 것은 특히 수분 섭취가 부족하거나, 이미 피로하거나 스트레스를 많이 받는 상태에서는 혈액 순환에 영향을 줄 수 있으며, 이는 가슴 답답함이나 일시적인 의식 상실로 이어질 수 있습니다.