생활
아침밥은 언제 먹어야 될까요?
아침에 일어났을때 배가 고플때 있고 안고플때가 있는데 안고픈데 아침을 먹어야 할까요? 아님 배가 고플때 먹어야할까요?
궁금하네요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 환한노린재233입니다.
배고픔을 느끼지 않더라도 규칙적으로 식사하시는게 건강에는 도움이 됩니다 간단하게라도 규칙적으로 챙겨드세요
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
하루 세끼는 정해진 시간에 챙겨먹는게 좋습니다.
아침에 일어나서 배가 고프던 안고프던 정해진 시간에 규칙적으로 먹는게 좋다고 봅니다.
안녕하세요. 비범한앵무새123입니다.
딱 시간을 정해두고 규칙적으로 식사를 하는게 바이오리듬도 데일 좋다고 합니다.
배가고픈든 안고프든 정해놓은 식사시간에 하시는게 좋아요!
안녕하세요. 예쁜바위새268입니다.
3끼식사 규칙적인시간을 지키라고 하니 시간을 정해두고 배가고프지않아도 먹는게 도움이 될 것같아요
안녕하세요. 상큼한레몬91입니다.
배가 고프지 않더라도 챙겨 드시는게 좋은거 같아요
7-8시 시간에 주로 식사 많이 하는거같아요
안녕하세요. 세심한원앙240입니다.
안먹는게 세상 편하던데요
전날 저녁먹고 다음날 점심먹는 간헐적 단식이 몸에도 좋습니다.
안녕하세요. 다잉이똥입니다.
전 8-9시 사이 먹는거 같어요
3끼 다 챙겨먹는 뷴들은 이시간이ㅜ
제일 적당한거 겉어요!!!!