제가 보통 잘때 편하게 잠이드는 자세가 머리위로 만세 자세거나 만세하고 얼굴을 감싸고 자는 버릇이 있는데 어디서 보니 손들고 자는게 안좋다고하더라구요 어떤가요?
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
만세자세로 잠을 자면 몸의 혈액순환에 도움이 안될뿐만 아니라 어깨와 팔에 무리가 가기 때문에 이 자세로 주무시면 건강에 안좋습니다.
가급적 바른자세로 주무시는 버릇을 들이면 좋겠네요.
안녕하세요. 바다사랑입니다.
제가 나도 모르게 습관적으로 팔을
머리위로 올리고 자는 경우가 많이
있습니다.
결과는 팔 저림과 관절마비 처럼
심한 고통으로 잠이 설치죠ㅜㅜ
수면시 머리보다 높게 하는건
혈액순환 자체로 문제가 있습니다.
