물 마시기가 힘드네요
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
물을 마시는 어플이 따로 있습니다
그 어플은 물을 마실 시간을 정해주고 양도 정해주고 난 다음
알람을 따로 알려줍니다 그러면 물을 마시면 되는것입니다.
안녕하세요. 프리레져스입니다.
물을 쉽게 마시려면 집에있는 과일과
채소를 썰어서 생수병에 놓고 4시간정도
냉장고에 보관해두었다가 마시면 물맛도 좋고
과일과 채소를 넣은 물이라 미네랄이 풍부해집니다
건강에 정말 좋습니다
안녕하세요. 뉴아트입니다.
요즘은 스마트기기들의 많아져서 일정이나 운동 등의 관리가 훨씬 쉬워졌습니다
물 마시는 것도 관리해주는 앱이 있다고 합니다
해당 앱을 설치하셔서 알람이 울리면 그때마다 챙겨드시는 걸 추천드립니다
안녕하세요. 신박한저빌192입니다.
체내에 수분이 없으면 갈증이 난다고 하죠
가만히 앉아있으면 그것도 어렵기 때문에
활동적인 것을 해보면 수분도 자동적으로 보충하려고 할거에요
안녕하세요. 집요한개리177입니다.
하루에 정해지는 양을 통에 담고 계속 들고 다니면서 마시는걸 추천해요!아니면 그냥 물이 힘드시면 레몬즙을 좀 넣어서 마셔도 괜찮아요!
안녕하세요. RUhappy입니다.
저같은경우 삼성헬스와 웨어러블 시계를 연동한 후 끼고다니면서 물을 얼마나 마셨는지 건강상태등을 체크하면서 다녀요
안녕하세요. 기발한이구아나29입니다.
1시간 간격으로 알람 설정 후 한컵씩 드셔보세요.
기존보다는 많이 드실 수 있을거 같아요.
