저는 보통 음식먹을때 육류위주로 먹는데 문제 생길까요?
요즘 응가할때 응꼬에서 피가 나는데 고기를 너무 많이 먹어서 그런걸까요?...
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 육류라고 하면 지방과 단백질이 많이 들어 있어서
섬유질이 부족해서 변비에 걸릴 확율이 높아 집니다.
