고기를 너무많이 먹어도 몸에 안좋나요?

Question

제가 고기를 자주먹는 편인데 거의보면 고기로 되있는 음식들이 많잖아요 거의 반찬으로도 먹는거 같아요

이런 이런식습관 몸에 안좋은건가요? 그만큼 야채도 같이 많이 섭취합ㄴㅣ다 골고루 ~~

Answer 1

안녕하세요. Piyr4634673232입니다.

질문자님 육류를 너무 많이 섭취 하시면 지방 축적으로 성인병의 원인이 됩니다

적당량을 드시고 골고루 섭취 하시기를

바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 밝은테리어34입니다.

고기를 많이 먹음 혈관에 좋지 않지만 지방이 적은 부위를 드신다면 건강식이될수도있구요 문젠 간이 쎈 고기를 먹음 건강에 안좋을수도있습니다 간이 쎈음식을 드시면 토마토를 많이 드시는게 좋아요