제가 고기를 자주먹는 편인데 거의보면 고기로 되있는 음식들이 많잖아요 거의 반찬으로도 먹는거 같아요
이런 이런식습관 몸에 안좋은건가요? 그만큼 야채도 같이 많이 섭취합ㄴㅣ다 골고루 ~~
안녕하세요. Piyr4634673232입니다.
질문자님 육류를 너무 많이 섭취 하시면 지방 축적으로 성인병의 원인이 됩니다
적당량을 드시고 골고루 섭취 하시기를
바랍니다.
안녕하세요. 밝은테리어34입니다.
고기를 많이 먹음 혈관에 좋지 않지만 지방이 적은 부위를 드신다면 건강식이될수도있구요 문젠 간이 쎈 고기를 먹음 건강에 안좋을수도있습니다 간이 쎈음식을 드시면 토마토를 많이 드시는게 좋아요
