아침식사를 하는게 좋을까요 공복 상태를 길게 유지하는게 좋을까요?

아침식사를 하는게 좋을까요 공복 상태를 길게 유지하는게 좋을까요?

아침에 크게 힘 쓰는 일을 하지않는 이상, 공복 상태를 유지하는게 건강에 좋지 않나요?