무거운 거 들고 두통이랑 한쪽 뒷목 땡기는 이유가 뭘까요

Question

성별

여성

나이대

21

무거운 거를 한쪽 손으로만 들고 집에 왔는데 왼쪽 머리가 땡겨오는 기분 들더니 집 거의 다왔을때부터 머리에 힘가는 게 느껴지면서 앞부분인지 옆부분 머리에 두통이랑 왼쪽 뒷목이 엄청 땡기고 처음 느껴보는 느낌입니다 이유가 뭘까요 한번도 이런 적이 없었는데 궁금하여 올립니다

Answer 1

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

갑작스러운 뒷목 당김과 두통으로 인하여 걱정이 되셨을 것으로 생각됩니다.

우선 이번이 처음 생기신 증상이라면 무거운 물건을 들음으로써 발생한 일시적 팔 신경의 자극 및 근육의 수축으로 인한 으로 인한 일련의 증상일 가능성이 있어 보입니다.

팔에는 상완신경총이라고 하는 신경 다발이 지나가게 되는데 척추와 연결되면서 경추 및 머리의 신경으로 연결되는 통로를 가지고 있습니다. 무거운 물건을 들어 생기는 통증 등의 자극으로 신경총에 무리가 가해지면 이러한 통증들이 방사되면서 한쪽의 두통이나 뒷목 불편감이 동반될 가능성이 있어 보입니다.

우선 진통제 등으로 해당 증상이 조절되는지 보시되, 익일 점차 심해지는 양상이라면 신경총의 손상 등을 감별하기 위해 근처 정형외과나 신경외과 (척추클리닉이 있는) 를 방문하셔서 의사의 진찰 및 영상 검사 등을 받아보시는 것을 추천드립니다.

질문자님의 쾌유를 기원드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

무거운 물건을 들 때 느끼신 두통과 뒷목의 증상은 근육 긴장 때문일 가능성이 큽니다. 무거운 짐을 들게 되면 특정 근육에 과부하가 걸리면서 긴장과 경직이 발생할 수 있으며, 특히 한쪽 손으로만 짐을 들고 있었다면 몸의 한쪽에 더 많은 부담이 가해졌을 것입니다. 이런 경우 반대쪽 근육이 보상하려고 긴장하면서 두통이나 뒷목의 불편함이 발생할 수 있습니다.

또한, 고개를 한쪽으로 기울이거나 비정상적인 자세를 유지하면서 이동하는 경우 근육의 과부하가 심화될 수 있으며, 이는 경추 주위 근육이나 신경에 압박을 가해 증상이 나타날 수 있습니다. 평소와 다른 움직임이나 자세 변화로 인해 일시적으로 증상이 나타난 것일 수 있으며, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 찾아 추가적인 평가와 검사를 고려해 볼 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

자세의 균형이 흐트러지고 몸에 힘을 주면서 근육이 뭉쳐서 그렇습니다

스트레칭을 하시고 휴식을 취하시면 호전될 것으로 생각됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

한쪽 손으로 무거운 물건을 들고 다니면서 몸의 균형이 한쪽에 집중되었기 때문에 목과 머리의 근육 & 신경에 불균형한 압박이 가해졌을 가능성이 있습니다. 말씀하신 증상들은 일시적일 수 있으며, 휴식과 함께 목 근육을 풀어주면 완화될 수 있습니다. 가벼운 스트레칭이나 따뜻한 찜질이 도움될듯합니다. 만약 통증이 지속되거나 점점 심해지면, 근육이나 신경에 문제가 있을 수 있으므로, 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 감사합니다