고관절 뻐근하고 때론 통증도 동반하는데 무엇때문일까요?
이제 꽤되였는데요ᆢ걷고있다보면 얼마못가서 고관절이 뻐근해지고 두다리가 무거워지면서 통증도 동반하고있습니다 참고로 저는 하루 종일 서서하는일 하고있습니다 자세 안 틀어지려고 많이 신경써가면서 일을 하고는 있습니다만ᆢ고관절 통증원인에 대해 정확히 알고싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고관절 통증으로 문의주셨습니다.
운동이나 무리한 신체활동 이후 고관절통증이 생기셨다면 보통 뼈 보다는 장요근이나 대퇴사두근의 근육의 염증 등의 문제가 발생했을 가능성이 높습니다.
일단 통증 조절을 위해 진통소염제를 드시고 운동을 삼가시고, 충분한 휴식을 취해주시길 바랍니다.
냉찜질도 도움이 될 수 있으며, 운동 전후로 충분히 고관절 부위를 런지 자세를 취해주시며 스트레칭 해주시기 바랍니다.
이후에도 증상이 지속된다면 정형외과 진료를 보시길 권합니다.
쾌차하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한참 걷고 나서 고관절이 아프시다면 고관절염을 의심해 봐야 할 수도 있습니다. 평소에도 오래 서서 있으시다면 꾸준히 고관절에는 무리가 되는 상태라 볼 수 있구요. 물론 정확한 원인을 파악하려면 X-ray도 찍어봐야 할 수는 있으니 정형외과에 한 번 가보시는 것이 좋을 듯 합니다. 특별한 이상이 없다면 가급적 쉬는 시간에 잠시 앉아서 고관절 스트레칭을 해주시기를 바랍니다.
서민석 드림