시간관념이 생기는 방법은 무엇일까요?

남들보다 시간관념이 없는거 같아서 고민입니다. 정해진 시간에 제 시간에 도착하는 일이 드물고 꼭 5분~10분 늦게 되는데요, 시간관념이 생기는 방법은 무엇일까요?