샤인머스켓 회사 쉬는시간에 먹고잇어요 몇달째 달아 먹고잇는데 당이 걱정되네요 병원에서 당이 살짝 높다고 하던데 샤인 머스켓도 엄청달아서 계속먹어도 될까요? 아무것도안먹긴 배고파서요 다른것 추천부탁드립니다
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
높은 혈당 때문에 걱정이시군요.
혈당을 조절하기 위한 식단은 당이나 탄수화물이 많은 식단은 제한하고 채소류를 많이 먹는 것이 도움됩니다. 당이 많은 과일은 당뇨예방에 좋은 음식들은 아닙니다. 샤인머스켓처럼 당이 많은 과일은 너무 많이 섭취하는 것은 좋지 않을 수 있습니다.
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