제로 칼로리 라는 것은 정말 칼로리가 없나요?

Question

제로 음료를 보니 제로 칼로리라고 표기되어 있는데 정말 칼로리가 제로일까요?

음식이 칼로리가 없을수 있는지 궁금한데 0Kcal라고 표기되어 있는데 정말인지 궁금합니다

Answer 1

제로 칼로리라고 해서. 칼로리가 제로라고 볼수없 습니다 일반적으로. 일정치. 이하의. 칼로리를 제로라고 표기할수있기 때문에 제로 칼로리라고 표기하고 있습니다.

Answer 2

제로 칼로리 음료에 ‘0kcal’이라고 적혀 있어도 진짜 완전히 0은 아니에요. 

우리나라 기준으로는 100mL당 4kcal 이하면 0이라고 표시할 수 있어요. 

그래서 실제로는 아주 조금 칼로리가 있지만, 거의 없다고 봐도 될 만큼 적은 양이에요.

진짜 완전한 0은 아니지만 

실질적으로는 칼로리가 거의 없어서 다이어트나 혈당 걱정 없이 마셔도 괜찮다는 뜻이에요.

Answer 3

제로 칼로리 표기는 법적으로 1회 제공량 5kcal 이하일 때 붙일 수 있어 완전한 0 kcal는 아닙니다.

아주 미미한 열냥이라 무시새도 될 정도로 적은 수준이쵸.

즉 다이어트 시 제로 칼로리 음료는 칼로리 걱정은 없이 마셔도 됩니다.

Answer 4

제로 칼로리 음료라고 해도 칼로리가 전혀 없는것은 아닙니다. 100ml당 4kcal 미만일 경우 ‘제로 칼로리’로 표기할 수 있습니다.