올 6월 어깨 회전근개 파열 수술을 했는데 아픈데 어찌해야 히라요?

Question

2021년 6월 초경 왼쪽 어깨 회전근개 인대 파열 수술을 해쓴데 병원에서 입원 물리치료하고 주사 맞고 약 먹고 몇개월을 신경썼는데 ㆍ제가 시골에 사는데 시골에서 집도 보수하고 무거운것도 조금씩들고 여러가지 공구를 쓰다보면 팔에 히믈 주게 되는데 조금 무리하면 어깨가 수술 전 보다 더아프고 잘때 수술 한쪽 방향 으로 자다가 반대방향으로 돌아누울때 아픕니다 아침에도 아프고ᆢ병원가기 싫어서 파스만 붙이는데 병원 안가고 집에서 않아프게 치료하는 방법 없을까요?

스트레칭 식으로 팔을 쭉펴ㄴ상태에서 앞뒤로 어깨를 돌리는건 조금 뻐근하긴하지만 문제는 없습니다

약국에 파는 약 또는 파스 ᆢ또는 운동방법 등 알려주세요!?

Answer 1

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

수술 후 통증 관리에 대해서는 약국에서 단순히 약을 사먹는 것보다 수술을 받은 병원에 방문하여

지속적으로 경과관찰하는 것이 좋습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

 

Answer 2

회전근개 파열로 수술을 받으신 상태에서 충분히 회복되기 전에 무리하여 어깨를 사용하면서 어깨에 다시 무리가 가신 것일 가능성이 높습니다. 통증이 완전히 사라질 때까지 어깨 사용을 최소화하시길 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

회전근개에 손상이 있는 경우는 어깨를 가급적 안 쓰시는 것이 빨리 좋아지고,

최대한 어깨 위로 팔을 올리는 동작을 안하시는 것이 더 좋습니다.

병원에 가실수 있으면 가시는 것이 좋고,

자가치료는 안쓰시고 기다리시는 것이 최선입니다.

스트레칭도 현재 상태에는 좋지 않습니다.