꿈은 제 심리상태를 반영해서 꾸는걸까요?

Question

최근 돌아가신 아빠가 꿈에 나오셨는데 무슨 말씀을 하셨는데.. 괜히 신경쓰이고 그렇더라구요. 꼭 기억하라고 하셔가지고.. 뭔가 믿어야 할 것 같고.. 아니 괜히 꿈 얘기가 믿게되고 막 그래서요. 좀 혼란스럽네요...

제가 요즘 예민하니 꿈에서도 그런가 싶기도 하고요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.

자신의 심리상태로 인하여 꿈을 꾸기도 한답니다.

질문자님께서 요즘 많이 예민하시다고 하신 부분이 있으셨는데 그 부분으로 인하여 심리상태가 반영이 되어서 꿈을 꾸지 않으셨을까 생각이 됩니다.

그렇다고 그부분에 괜히 신경 쓰다보면 피해갈 수 있는 부분들도 맞딱뜨릴 수도 있다고 생각합니다.

질문자님께서 어떤 부분으로 예민하고 스트레스를 받으시는지 제 답변을 읽어보시고 다시한번 생각해 보시는 시간을 가져보셨으면 좋겠습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

예민하거나 스트레스로 인해서 꿈을 꿀수 있습니다.

과한 신경은 정신건강에 안좋을수 있으니 신경쓰는걸 줄이시는게 좋을듯합니다.

평소 생활에 스트레스 받거나 불안한 것이 없는지 체크해보시고 상황을조금 더 좋게 만드신다면 도움이 될듯합니다.