엎드려서 잠에 들게되면 가슴쪽이 살짝 압박이되어 정자세로 자는것보다 폐활량이 적어져 가슴이 답답해 지는 현상이 있을 수 도있습니다.
그리고 얼굴이 눌려지게 되어 얼굴 비대칭이 생길 수 도 있고 허리에 통증이 생길 수도 있습니다.
또 눈쪽으로 피가 쏠리게되어 안구에 안좋은 영향을 끼칩니다.
일시적으로 엎드려 자는건 괜찮지만 꾸준히 계속 자는시간동안 엎드려서 자면 정자세로 자는것보다 안좋은 영향이 생길것입니다.
숨을 쉬기 어렵게되면 숙면도 취하기 어렵게 되므로 정자세로 자는것을 추천드립니다.
