공부하는데 집중력을 높이는 방법에 대해 알고 싶습니다.

공부하는데 집중력을 높이는 방법에 대해 알고 싶습니다.

공부할때마다 잡생각에 집중이 잘 안됩니다.

좋은 방법 알려주시면 감사하겠습니다.