학습에서 집중력을 높이는 좋은 방법이 있을까요????

Question

학습에서 집중력을 높이는 좋은 방법이 있을까요????

공부를 하다 보면 쓸데없는 잡생각에 공부에 집중을 못합니다.

집중할수 있는 좋은 방법 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.

적절한 공부 환경 찾기

공부 준비물 모두 모으기

공부하는 공간 청소하기

뇌로 가는 산소량 늘리기

최소 1시간, 최대 30분 간격으로 뇌를 잠깐 쉬어주기

한 번에 한 가지 일을 마치는 연습하기