학습에서 집중력을 높이는 좋은 방법이 있을까요????
공부를 하다 보면 쓸데없는 잡생각에 공부에 집중을 못합니다.
집중할수 있는 좋은 방법 알려주세요.
안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.
적절한 공부 환경 찾기
공부 준비물 모두 모으기
공부하는 공간 청소하기
뇌로 가는 산소량 늘리기
최소 1시간, 최대 30분 간격으로 뇌를 잠깐 쉬어주기
한 번에 한 가지 일을 마치는 연습하기
