와 해독주스가 다이어트에 효과적인가요?

해독주스가 다이어트에 많은 도움이 된다고 알고 있습니다. 야채를 섞어 갈아먹는 주스가 어떻게 다이어트에 효과적인지 알고 싶습니다.