와 해독주스가 다이어트에 효과적인가요?

Question

해독주스가 다이어트에 많은 도움이 된다고 알고 있습니다. 야채를 섞어 갈아먹는 주스가 어떻게 다이어트에 효과적인지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

해독주스는 체내에 쌓여있던 노폐물을 배출시키는 효능이 있으며 열량이 낮기때문에 적절히 먹으면 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 해독 주스를 만드는 방법은 여러 가지가 있지만 기본 베이스는 지방을 분해 하는 효능을 넣기 때문에 해독 주스가 다이어트에 효과적이게 됩니다