약·영양제
영양제 같이먹어도되나요, 언제언제 먹는게 좋을까요
나이
24
성별
남성
복용중인 약
기저질환
안녕하세요 운동 좋아하는 군인 남자인데
제가 루테인 지아잔틴 ,오메가3, 크레아틴, 베타알라닌 그리고 칼슘 마크네슘 비타민D 합쳐논 비타민하나 이렇게해서
아침 크레아틴 1알
점심 크레아틴1알 오메가3,루테인,칼슘 마그네슘 비타민D
저녁 운동하면서 크레아틴1알 베타알라닌1알
이렇게먹고있는데 문제는없을까요?
그리고 혹시 감기나 아파서 항셍제를 복용하게될경우 저렇게먹고있는걸 다 중단하고 먹어야하나요?
12개의 답변이 있어요!

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