스트렝스 위주로 웨이트 훈련을 2년했는데, 이미 생활습관으로 틀어져 있던 골반 왼쪽전방 우측후방경사>척추 우측으로 측만>경추 가 문제가 되면서 도수치료 2달정도 받았고 틀어진 뼈를 바로잡고 싶은데, 어떤게 효과가 있을까요?
안녕하세요. 탁월한두꺼비23입니다. 추나가 좋아 보입니다.
그래도 추나요법으로 주위에서 허리 치료 받고 좋아진분 많이 봤어요
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
제가 전문가가 아니라 정확하지는 않겠지만 도수나 추나는 안 맞는 사람들도 있다고 하더라고요?
저는 필라테스가 자세 교정으로 효과가 좋다고 알고 있습니다
병원에서 큰 효과를 못 보고 계신다면 필라테스 추천드립니다
