생강에 효능에 대해서 알고 싶습니다^^

Question

안녕하세요^^ 한가로운 토요일 오후입니다.

마늘과 양파와 더불어서 생강이 몸과 건강에 좋다고 하더라구요

생강은 어떤 이유로 몸에 좋은건지 궁금합니다^^

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

생강은 항염증, 항산화 효과가 뛰어나며 소화 촉진에 도움을 줍니다.

또한 면역력 강화와 혈액 순환 개선에도 효과가 있어 건강에 좋습니다.