제로 소주에는 영양성분과 칼로리가 어떻게 되나요?

Question

영양성분이라고 하기 그렇지만 제로 소주는 어떤 성분을 얼마나 가지고 있나요?

일반 술보다는 확연히 칼로리가 적어서 상대적으로 살을 빼는데 도움을 주나요?

Answer 1

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

제로 소주는 알코올 음료이므로 영양성분은 거의 없습니다. 칼로리는 당이 대체당으로 들어가서 칼로리가 적어지지만 알콜 칼로리는 그대로이므로 여전히 칼로리는 높은편에 속합니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

제로 슈거 소주는 보통 소주에 과당이 차지하는 80칼로리가 빠진 용량 360ml로 계산하면 324kcal를 가지고 있으니. 다이어트를 위해서는 음주가 최선입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

제로 소주 같은 경우은 영양성분이 없습니다.

하지만 칼로리는 소주이기 때문에 기본적인 칼로리는 있습니다.

살이 덜찔수는 있지만 안찌지는 않습니다

Answer 4

안녕하세요.

제로 소주는 탄수화물, 당, 지방, 단백질 함유량이 모두 0g이며, 칼로리는 100ml 당 약 100~120kcal인 반면 제로 소주는 약 30%~40% 낮습니다. 주요 성분으로는 에탄올, 정제수, 천연 감미료 또는 인공 감미료, 향료가 있으며, 과다 섭취 시 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다.

제로 소주를 적당히 섭취하는 것이 중요하며, 칼로리가 낮아도 과음은 건강에 해를 줄 수 있으며, 제로 소주는 일반 소주보다 숙취를 유발할 수 있고, 혈당에도 영향을 줄 수 있으므로 섭취 전에 건강 상태를 고려해야 합니다.